Jour : moins 1 

Signature à l'Engagement du Défi des 100 Jours 

Carte : 100 % Responsable . J'accepte ce qui est . Et j'apprends dans l'Amour 

 

Jour : 1  

Méditation : Monter la Première marche avec Foi . Nul besoin de voir tout l'escalier . Monter simplement la première marche 

Exercice : Créer des Intentions , les miennes 

Carte : Succès . J'Apprécie le Succès des Autres comme les Miens

 

Jour : 2

Méditation : Aucune Flamme ne Brille à vivre petitement , à vous installer dans une vie en deçà de ce que vous êtes capable de vivre 

Exercice : Tenir un Journal 

Carte : Relâcher . Je relâche ma part d'ombre et mes peurs au centre de la Terre 

 

Jour : 3

Méditation : Rien de Grand n'a jamais pu être Réalisé sans Enthousiasme 

Exercice : Tableau de Vision 

Carte : Se Réunir . Je passe du Temps avec des Gens que j'Apprécie

 

Jour : 4

Méditation :  Le Meilleur moyen de prédire l'Avenir est de le Créer 

Exercice : Gratitudes

Cartes : Miracles . J'Attire toute la journée des Miracles 

 

Jour : 5

Méditation : Nous ne voyons pas les choses telles qu'elles sont , mais Nous Voyons les Choses Telles que Nous Sommes 

Exercice : Faire le Bilan 

Carte : Leçons et Défis . J'Apprends des leçons et des défis en m'Ouvrant à leurs Leçons 

 

Jour : 6 

Méditation : Lorsque que vous êtes Inspiré par un Grand Projet Extraordinaire , toutes vos Pensées brisent leurs chaines . Votre Esprit Transcende les limitations , et votre Conscience s'étend dans toutes les Directions , et vous vous retrouvez dans un Monde Nouveau , Immense et Merveilleux 

Exercice : Exercice physique , Yoga , Se bouger , Taï Chi 

Carte : Dauphin . Je suis Joyeux et je Joue comme un Dauphin le ferait dans l'Océan 

 

Jour : 7

Méditation : N'ayez pas peur de l'espace entre vos Rêves et la Réalité . Si vous pouvez le Rêver , vous pouvez le créer  .

Exercice : Méditation , Prière , Introspection , Réflexion , Calme 

Carte : Liberté . Je suis un être Libre de mes Actions et de mes Choix 

 

Jour : 8 

Méditation : Être Co-Créateur Actif , c'est suivre sa Passion et son Intuition , son Enthousiasme et être au Service de la Vie . C'est un Acte Généreux , un Don de ses Talents , et de Soi . Ceci Crée Naturellement l'Abondance des Initiatives , de la Générosité et de la Gratitude chez Soi et chez les Autres . Être Co-Créateur pourrait se résumer à Savourer votre Histoire d'Amour avec la Vie . 

Exercice : Gratitudes x10

Carte : Peurs et Blocages . Je prends Conscience de mes peurs et de mes blocages 

 

Jour : 9

Méditation : Une Personne ayant la même Vision de sa vie à 20 ans et à 50 ans a perdu 30 années de sa vie 

Exercice : Vision 

Carte : Saut Quantique . J'Avance en Confiance sans garantie de résultat 

 

Jour : 10

Méditation : Tout au long de ta Vie certaines Personnes te mettront en colère, te manqueront de respect , et te traiteront mal ! Laisses Dieu s'occuper d'eux , autrement la haine te consumera 

Exercice : Pardon , Vivre Ho'Oponopono

Tout le long de la Journée  : " Je suis désolée . Pardonnes-moi .  Je t'Aime .  Merci . 

Carte : Synchronicité . Je suis guidée par les Synchronicités de la Vie . Elles viennent à moi . 

 

 

Jour : 

  

 

 

 

Miracles 

J'Attire toute la Journée des Miracles 

 

J'observe attentive et consciente

Attractive en découvrir l'humour

Transferts touchant subtilement

Transformations par prise de consciences

Intégrations successives par paliers

Réalités magnétiques d'une autre réalité

Energie puissante qui accueille respect naturellement

 

Temps

Organisé

Unifié

Totalement

Entièrement 

 

LA

 

Journée qui est pleine et vibrante de 24 heures

Ouverte à toutes les surprises possibles

Uniquement et toujours différentes 

Renouvelée sans cesse par tant de variantes 

Nombreuses circonstances simples ou originales 

Expériences à vivre intensément 

Educative c'est sa base ludique 

 

DES

 

Manifestations quotidiennes

Irrationnels impondérables

Rare ou plus fréquents

A qui sait les remarquer

Conspiration en Oeuvre 

Lumineuse sagesse 

Exceptionnel de justesse 

Simplicité de résolution 

 

Ce matin rien ne laisse prévoir 

Que des Miracles se réalisent dans la journée 

C'est tellement d'un triste banal par temps gris 

Qu'il me faut rester confiante et y croire 

 

Au travail l'organisation est des plus serrée 

Moins de temps de dialoguer avec quelques collègues

Ni dire Bonjour en allant les voir 

 

Miracle où es tu ?  Où te caches tu ?

Oeuvres tu en parfait incognito ?

Pour le moment je n'ai encore rien remarqué ! 

Être confiante et sereine , dans ce qu'il se doit !

Ma patience est mise à l'épreuve 

Pratiquer le lâcher prise 

Constatant que j'ai encore trop d'attentes 

Donc prendre conscience des blocages à dissoudre 

Au programme inclure : la détente avec le sourire 

Tout simplement 

Tout naturellement 

Bonus magique arrive ainsi !

 

Anita 

  

 

Relâcher 

Je relâche ma part d'ombre et mes peurs 

au centre de la Terre 

 

Ne pas hésiter à plonger et à suivre cet élan 

Là où va t'emmener cette propulsion , avec joie et bonheur 

Ce retrouver au centre comme le point stratégique 

Immobile regardant totalement en périphérique 

Panorama en 3D de compréhensions

Pouvant s'orienter à volonté et loisirs

dans et vers toutes  les directions choisies 

 

Méditation active éveillée en consciente 

Me faire interpeler , à  me sortir de ma rêverie 

Pour répondre à une demande

Juste au moment où il était très net

que je me promenais hors frontières

Dans l'espace et entre les distances

comme un Oiseau libre en partance 

 

Rapide retour sur moi même

dans le ici et maintenant 

Entendre un accent doux et hors frontière 

Tendre avec plaisirs mon oreille attentive 

Pour avoir la chance subtile de saisir au vol 

lorsque  venir se poser un doux ruban de paroles

tout à fait agréable et chantant 

Ainsi accueillir et  recevoir avec  joie 

la réception concrète et audible d'une expérience

pourtant anodine au demeurant

mais jouant par une illustration

du moment en sa démonstration 

 

Laissant deviner par sa trace ancienne indélébile 

en des sons encore colorés par quelques essences originelles 

des mémoires précieuses persistantes et choyées des racines 

Lorsque par une curiosité toute Amicale et complice 

C'est donc avec un commun sourire que spontanément 

nous cherchâmes réciproquement par jeux 

Quelle présence et le lieu d'où venait sa Famille 

Essayant de retracer l'itinéraire surprenant 

En commençant par Reims !

L'Algérie !

Pour arriver sur la Pologne !!!

Ce qui l'a bien fait rire 

Puisqu'elle avait déjà entendu dire 

par cette mélodie possible 

par sa subjection en accords musicale !

Partages vraiment très agréables

Se remerciant pour nous quitter 

 

Inspirée , revenir à ma rêverie 

Le centre de la Terre n'est pas hostile 

Mais plutôt , qu'il ouvre tous les possibles 

Encore inimaginables pour notre raison limité 

Redonner avec gratitude notre part d'ombres 

Avancer avec courage , bien au-delà des territoires

et des régions 

Avancer avec confiance vers l'inconnu 

Traverser ses propres peurs 

et les dépasser , partir à l'aventure 

Notre Terre en ses contrées

ne se limite pas qu'à sa géographie 

ni à son archéologie 

C'est encore bien plus vaste et immense

 

Encore bien heureusement Mystérieux 

et intact purement authentique 

Avec son Parfum de nos Origines Ancestrales 

 

Relâcher 

Je relâche ma part d'ombre et mes peurs 

au centre de la Terre 

 

Relâcher faire descendre et tomber 

Déboucher les passages , nettoyer 

de toutes interférences parasites 

Tout le cholestérol de nos circuits énergétiques

en interne toutes nos tuyauteries 

Pour entendre le son pur et propre 

d'un roseaux creux magnifique 

Pouvant laisser le passage favorablement 

La remontée des énergies libres 

de circuler en toutes leurs intensités 

Nourrissantes et simultanément régénérantes 

 

Mais aussi de vider nos poubelles 

Ont pour effets d'être ainsi très loin de la saturation 

Lorsque toutes sortes de pollutions

viennent ainsi nous remplir jusqu'à peu plus 

Ainsi ensuite après mon opération visualisation 

Constater avec un test grandeur nature et concrètement 

Que lorsqu'une personne arrive pour des intentions nocives 

Plus aucune faille ni emprise 

Avoir été empathique et éponge constamment 

Comprendre définitivement le bénéfice 

De plus très ligth et facile en pratique 

Ainsi rester légère pour vaquer à ses propres choix d'occupations 

Plus en soumissions de circonstances destructrices 

Mais en attention vigilante à soi avec soins permanent 

en bienveillance de tous les instants 

 

C'est une Immense Découverte !

Qui s'intègre là en moi , pour le vivre intérieurement .

 

La Journée ne s'arrêtait pas là !

Une étrangère de bien plus loin encore 

D'un Pays très exotique qui fait beaucoup rêver 

Vient vers moi pour me parler 

Mais pour des questions autres

qui ne rentraient pas dans le cadre

de mon contexte professionnel !

C'était une Japonaise qui insista 

Mais ne parlait pas du tout le Français 

Elle s'aida d'un petit livre de traductions

Ainsi elle tenait beaucoup à me féliciter 

Pour ma tenue hyper Créative Originale 

Toute en Laine et Lin au crochet Free Form 

à partir de la Toison brute de Moutons divers 

et de Lamas différents 

Ainsi j'utilisais la cardeuse et le rouet

après avoir teinté mes Fibres lavées 

Cette Femme n'en finissait pas

de me marquer son enthousiasme 

Pour me dire par la même occasion 

qu'elle remarquait aussi mon coté 

très agréable

ainsi mise en valeurs par mon physique et le style 

 

La façon authentiquement fait mains entièrement 

avec des matières , des produits naturels 

devaient aussi beaucoup lui plaire et faire échos

Les Arts Japonais sont tous aussi

Admirables et Remarquables , je suis fan

des Teintures et de la Technique Shibori 

ainsi que l'Art du Tissage Saori et tant d'autres 

Savoir Faire 

 

C'est ainsi qu'ensuite ,

cette Dame tout à fait Sympathique 

osa me demander de me prendre en photo 

Ce que j'accepta bien volontiers

malgré  que le lieu n'était pas l'idéal 

pendant mon temps de travail 

Ma jeune Collègue me dire plus tard en riant

que je pouvais devenir internationale 

par la circulation possible de mes photos !

Je comptais sur la bienveillance de cette Japonaise 

Si Heureuse d'avoir partagé avec elle un moment

 

La Carte du Jour me disait :

De me débarrasser de mes peurs . Là c'était l'opportunité  

à mettre en application . Oser sortir de sa zone de confort 

et de faire confiance à la vie 

Sachant que mon Intention pour ma Mission de Vie est :

de sortir de l'ombre au niveau Créatif original atypique 

 

  

 

Succès

J'apprécie le succès des Autres 

comme les miens 

 

Sur le chemin du retour
Reprendre sereine le fil
d'une vie professionnelle
Après un arrêt burn out
D'être bouc émissaire
Avec tout son cortège
de supplices qui allègent
Semble t'il le mal être
des autres en peines

Me sentir prête et forte
Et m'inclure en suivant
le cours d'une occasion
Qui m'invite joyeusement
Plutôt que de m'exclure

Tant est sûr l'habitude

de m'enfermer chez moi
de m'écarter , de me replier

sur moi-même
Lorsqu'avec les autres

l'asphyxie est proche

Qu'un chez soi refuge

est nid douillet
Pour se reposer , se calmer , se réparer
se ressourcer et survivre par l'évasions

Et se renourrir différemment 

Par réserve et discrétion , ne plus regarder le soleil
Afin d'atténuer les douleurs , les chagrins , et les peines
Les blessures se ravivent lorsque brillent en chauffant
les souvenirs encore à vifs par les rayons orgueilleux

Qu'il vaut mieux laisser du temps à l'ombre de l'oubli
Mais de surface seulement , pratiquer l'isolement
Voir les Heureux c'est autant de piqures de rappels
De cette vie d'avant brisée en avoir perdu l'envie
Se mettre au placard confirmé par les autres sans égard
en réactions de dureté en rejets implacables

C'est un sentiment profond coloré fortement d'injustice
Seul décodage possible dans un premier temps qui frappe
Qui donne naissance à une colère étouffante et sourde
Ne pas être jalouse mais souffrante dans le ventre
Avoir ce gout amère sans cesse qui revient dans la bouche
Activation d'une torpeure si forte qu'elle devient présence

Et que c'est elle qui devient jalouse , qui s'installe
et prends toute sa place et s'impose
Mais elle n'est pas seule
Comme avec un corbeau noir sur l'épaule amicale
Ne plus pouvoir assister aux assemblée festives et s'éclipser
Par peur de porter mauvaise augure
Et se préserver au mieux pour ne pas subir encore en plus
la désagréable injure d'être interprétée si aisément par autrui
De la façon la plus humiliante et si entâchante et blessante
Alors que si meurtrie en constante survie périodiquement

Il était plus sage par choix d'être désolément
tout simplement dans un cas d'abonnée absente incomprise
Sorte de cercle vicieux contraint par une solitude répétitive

 

Donc pour revenir à Cette Belle Carte du Jour 1

 

Celle -ci me dit , me fait entendre
Qu'elle m'invite à sortir de mes deuils , qu'ils sont terminés
Qu'il est temps de prendre le train en marche
Ma réclusion à assez durée et que j'ai le droit aussi d'apprécier
cette joie légitime aux Autres méritants
Lorsqu'elle m'est accordée pour féliciter qui doit l'être
Qu'il faut reprendre la dance des évènements à venir

Par ce que maintenant , le passé est bien derrière soi
Que les pages sont tournées , la souffrance à désertée
Puisqu'elle n'a plus d'emprise , que je suis libérée
Donc pouvoir profiter pleinement de l'éclatant Soleil
de ses Rayons et de sa Splendide Luminosité
Chacun à son tour , avec ses pleines périodes favorables

Dans la vie tout est si fluctuant ,
chantant , dansant et vibrant
Oui à la Vie tout simplement

 

En synchronicité avec Cette Carte dans la vie concrète :
Avoir la surprise de constater que exceptionnellement
nous avons deux jours festifs très occasionnellement
Et par la même occasion ,
avoir apprécié en profitant agréablement de la chaleur
de deux Personnes à mon égard
qu'elles m'offraient par leurs attentions très accueillantes

 

En résumé :

Partages dans la Joie en étant Libre et Heureuse

 

Anita

 

 Se Réunir 

Je passe du Temps avec des Gens que j'Apprécie 

 

Carte du Jour en parfaite résonance avec celle d'hier 

et lui faire suite 

La Marche , la démarche est vraiment lancer pour avancer 

dans le sens à donner et souhaité !

Ce qui donne vraiment Confiance et éclat évident !

 

D'un Jour à l'autre se chevauchent et se répondent les Cartes
 
Elles entrent en résonance , comme les cordes d'une harpe
 
En continuant à agir sans limite de temps ou dans l'instant
 
Ainsi va le travail intérieur qui est lié aux énergies en mouvements
 
Toute ma Gratitude pour le chemin que fût jusqu'ici , ma vie
 
Par ce qu'une période me réduire à très dépendante affective
 
Très Foyer et Très Famille mais il m'a fallut douloureusement sortir
 
Regarder plus loin et aussi très haut heureusement par ma nature
 
Mais sentir et savoir que j'ai une âme cosmopolite
 
Que le choix de mon prénom = international me correspond à ravir

 
Anita

 

Aimer les Différences 

Que les différences soient moteurs pour faire connaissances 

Ici plus qu'ailleurs comprendre 

Que tous mes intérêts avaient divers associables sens 

 

Lettre à un ex


J'ai le cœur et le corps d'une Gitane Passionnée
toujours étouffée
à ne jamais pouvoir vivre qui je suis réellement ,
ne pouvant en vouloir à personne
Mais hyper frustrée et ne pas être coupable
mais condamnée d'être différente et atypique
Pour les gens ordinaires fades plutôt éteint
Par comparaison uniquement au coté épicé
Que je recherche involontairement qui m'attire
et moi dans la mauvaise case par naissance
Puisque ce sont mes origines lointaines qui parlent
mais tu me voies arriver vers ces Gens ?
que je ne connais pas ! Mais que je comprends
Comment être acceptée par excellences
avec des caractères pures non conditionnées et forts
avec mes déformations de par notre société actuelle

çà sera donc toujours difficile pour moi
par ce que j'ai le cœur et l'esprit comme eux
C'est pourquoi tant mon intérêt
de tous les domaines qui me passionnent
La Vie , le Feu , La Nature , la Spontanéité vraie
La Liberté , Être soi et avoir le droit de le devenir  
Le Respect à La Santé et le Courage de l'Exprimer
Avoir des règles et un cadre logique et Humain juste
à sa place et Heureux de l'être dans une Famille

Donc toujours : La Route de La Soie
et caractère sauvage indomptable par moment
j'en fais pas exprès
Je cherche seulement celui qui me correspond
et me comprendra enfin !
Comme dans le Flamenco

Excuses moi

Anita 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Pour une Vie Extraordinaire 

Devenir Co-Créateur 

Avec l'Aide de Lilou Macé et son Equipe 

 

Toute ma Gratitude 

et mes Remerciements 

 

 

Bibliographie de Lilou Macé

 Site de Lilou

La Librairie de Lilou

Cahier du Défi + Les Cartes

 Face Book Lilou 

Face Book Lilou 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

100% Responsable
J'accepte ce qui EST
et j'apprends dans l' Amour

 

Synchronicité parfaite
avec mon engagement du début du Cahier
ainsi que sa portée très large et surprenante !

 

 

Pour Une Vie Extraordinaire :

Saison 1  : Défi des 100 Jours

  
Cet Après-midi , Créativité
Avoir été arrêté en son élan
En constatant mon désarroi
Stagnant sur mon Grimoire
Pour une fausse destination
Trouver sa juste utilisation
Reprendre donc avec joies    
Où il sera question de poser
La transformation donc visible
Du cheminement progressif
Du terreau de mes mémoires
Désormais porteur et fécond
Puisqu'un regard différencié
En apprécier ses divers paliers
Bien humblement par exercices
nombreux se nourrir confiante
En perfectionnement constant  

à suivre ....   

.

 

 

Ma Muse est parfois silencieuse
Mais lorsqu'elle décide de s'exprimer
Elle me laisse sa surprise rieuse
Heureuse qu'elle vous plaise à rimer
Plutôt instinctive , elle s'a-Muse

 

 

En mode Création 

à suivre .../...

.

 

Bonjour à Lilou ,
à son Equipe , à Tous , ainsi qu'à Toutes 

à vous , Qui êtes de passage par ici !

 

Décidée , je m'engage pour mon Premier Défi  
Et être très emballée , pour diverses raisons

Enchantée par elles , qui sont en moi aux brouillons ,

En germes tant de potentialités qui me poussent

mais par trop de directions inspirées à la fois !
Donc mon avancée si elle est ma belle destinée 

Mais marcher sur des Œufs

posés sur mon chemin comme par une sensation

Et  d'autres à l'intérieur de moi , qui veulent éclore

Au chaud , recroquevillés qui encore dans l'Oeuf

sont prêtes à casser la coquille frontière

et ne pas savoir encore  par trop de tâtonnements ,

de questionnements , voulant avancer prudemment 

si la Naissance sera d'un Insecte , d'un Poisson ,

d'un Serpent , d'un Oiseau Fantastique

ou d'une Humaine extra-Terrienne !!!

 

 n° 1

GRATITUDE à LILOU 

INTENTION  du PREMIER Défi 

Avec la Ferme INTENTION de poursuivre 

 

n°2

INTENTIONS du Jour  

 

 n°3

INTENTIONS 

qui iront jusqu'à mon Anniversaire

puisque le terme du Cahier , pour le Défi des 100 Jours 

sera le 10 Juillet 

Mais nous savons que son Rayonnement

ira bien au-delà 

 

 

 En mode Création permanente 

Ils ne sont pas terminés 

Demande les finitions 

.../...

Ensuite avoir une forte envie 

de DESSINER et PEINDRE 

sur grand format 

Toutes Techniques 

 

.../...

 

à suivre